肥妹肥夠喇!

肥妹肥夠喇!

畢竟不是置身唐代盛世，一身贅肉對身心無益；看著這兩年體重以離譜的速度和幅度上漲，肥妹不得不說一句，我胖夠喇!

我很愛看"酪梨壽司的日記" 部落格，看壽司從去年4月起一直努力減掉10公斤肥肉深感佩服。她沒有吃藥或是花很多錢去修身，奉行的是大家知易行難的規條：慢嚥細嚼，多做運動，少吃過份的食物。很簡單，大家都懂，只是沒有在做而已。

又不是在拚業務，何苦不斷締造record high呢? 為了健康和外形著想，我真的要減肥喇! 不過，自己知自己事，我會先從"簡單任務"開始:
1. 早餐要先吃水果。Happy Breakfast (油油的腿蛋治/ 麥當當) 減至最多2星期一次。
2. 希望每星期能做到3次運動。
3. 汽水減至每星期最多一罐。儘量不喝凍飲和甜的東西。
4. 古力減至每星期最多一次。薯片每兩星期一次。

我特此聲明，是希望得到大家支持，多多以行動鼓勵...... 譬如不要再買朱古力給我喇! 雖然大家都說很喜歡看我吃糖的樣子!

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